Hatto bir zumlik uyqu ham xotirani sezilarli tarzda yaxshilashi mumkin. Bu haqdagi g‘oyani nemis olimlari ilgari surishmoqda. Dyusseldorf universiteti mutaxassislari tomonidan o‘tkazilgan tadqiqotlar hatto 6 daqiqalik uyqu ham yangi so‘zlarni eslab qolishga yordam berishi mumkinligini ko‘rsatdi.
Buyuk britaniyalik olimlar ham 20 daqiqalik uyqudan keyin xotira jarayonlari faollashishini aytib o‘tishgan. Uyqu tsikli inson xotirasiga qanchalik ta’sir qilishi mumkinligini aniqlash maqsadida nemis olimlari maktab o‘quvchilari o‘rtasida tajriba o‘tkazishdi. Olimlar o‘quvchilarga dastlab ma’lum bir doiradagi so‘zlarni eslab qolishni, so‘ngra bir soat dam olishni taklif qildilar. Bir guruh o‘quvchilarga bor-yo‘g‘i 6 daqiqa uxlashga ruxsat berildi, boshqalarga esa uxlash umuman man etildi. Natijada o‘tkazilgan testlarda mizg‘ib olgan o‘quvchilar uxlay olmaganlariga qaraganda yaxshiroq natijalarga erishgani ma’lum bo‘ldi.
uyqu haqida eshtib ha uyqu yahshi nafaqat hotiraga balkim yuzimizni tiniq bulishiga va sog'lig'imizga katta foydasi bor meyorida aytishadiku asalniham ozi shirin deb
malumot juda qiziq! Raxmat! Bu malumotdan keyin uyqu4ilar soni ortmasa b6lgani!:) jaloliddin mangu berdi qan4a uxlaganini bilminanu ln u 6z q6l ostidagi 25 mingdan ortiq jang4ilarini har birini ismini yoddan bilgan ekan
Ma'lumaot u/n rahmat. Suvorov nomli Rus zobiti bo'lgan u ham bir sutkada 20 daqiqa uhlagan, shuning uchun qo'l ostidagi harbiylarni barchasini (5 ming taxminan) ism sharfini yaxshi bilagan.
