Chiroyli kulgi bu har bir insonni kayfiyatini ko'taradi. Lekin chiroyli
kulgi sohibi bo'lish uchun tishlaringiz ham shunga yarasha oppoq
bo'lishi kerak. Quyidagi maslahatda siz tishlarni oson, uy sharoitida
oqartirishni bilib olasiz.
Bizga kerak bo'ladi
Soda
Limon
Paxta
Qadamba qadam maslahatlar
1 Avval, 2 osh qoshiq sodani stakanga solamiz.
2 1ta limon olib suvini stakanga siqamiz.
3 Hammasini yaxshilab aralashtiramiz.
4 Paxtani olib stakandagi aralashmaga botiramiz.
5 Paxtani olib ustki va pastki tishlar ustiga 10-15 daqiqaga qo'yamiz.
61 hafta mobaynida kuniga 1 marta shunday qilamiz.
Ogox bo'ling
Aralashmani 15 daqiqadan ko'proq tishlarda qoldirmang, bu tishlaringiz emaliga zarar qilishi mumkin.
