|
Parxez. Dieta
|
|
| nunusya | Дата: MUBORAK JUMA, 2009.12.04, 06:57 | Сообщение # 1 |
|
Группа: Удаленные
| TEZDA OZAMAN DEB SOG'LIG'INGIZNI YOQOTMASDAN 5 KUNDA 3 KILO OZISH
1.KUN: Faqatgina suvda pisihrilgan kartoshka. Ertalab abetta kechasi. boshqa hich narsa yemela. Ammo hohlaganilacha. (kO'nglingiz aynagunicha)
2.KUN: Faqat sabzavot. hayolingizga kelgan sabazavotni yishingiz mumkun. faqatgina yog'siz bo'lsa boldi. Ertalabdan boshlab...
3.KUN: Bugun go'sht kuni. Yana ertalabdan boshlab suvda pishirilgan. Gosht. Baliq faqatgina yog'siz bo'Lsa boldi.
4.KUN: Bugun eng zo'r kunimiz . MEYVA kuni. Yana yiyolguningizcha hamma meyvani yesela bo'ladi.
5.KUN: Faqat TUXUM . Buni silani hayolilaga tashlab qo'yvoman. Tuxumdan tayyorlangan hamma narsani yiyishingiz mumkun.
6 va 7 KUNLAR: bu Parxezning yani (dieta) ning bayram kunlari. 5 kun ichida oshqozonimizni tinglantirdik endi shu ikki kunni charchatish kuni desak ham bo'ladi. Hohlagan taomingizni yesangiz boladi faqat juda oshirvorish kerak emas. Keladigan haftaga yana shu parzexni (dieta) ni davom ettirish sharti bilan. Shakarsiz choy, qahva, ko'k choy va diet soklari har doim mumkun.
MASLAHAT: shakarning o'rniga choyingizni, qahvangizni shakarsiz iching. oshqozoningizni yanada tez ishlatadi. Bu 5 kunlik parxezda (Dieta) da boshlanishida juda tez suv yoqotkani uchun inson juda tez ozadi va nastraeniyasi yaxshi boladi.
|
| |
|
|
| nunusya | Дата: MUBORAK JUMA, 2009.12.04, 06:58 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Удаленные
| Bu dietani manam qildim Tasir qildi  silagayam maslahat beraman raxmat
|
| |
|
|
| adxam | Дата: MUBORAK JUMA, 2009.12.04, 08:43 | Сообщение # 3 |
|
Группа: Удаленные
| p.s yaxshi maslahatlar
|
| |
|
|
| Shaxrizodaxonim | Дата: SESHANBA, 2010.01.12, 16:31 | Сообщение # 4 |
|
Группа: Удаленные
| nunusya, рахмат маълумотлар учун
|
| |
|
|
| Dilzoda | Дата: MUBORAK JUMA, 2010.01.22, 04:26 | Сообщение # 5 |
|
Группа: Удаленные
| RAXMAT LEKIN MANGA DIETA QILISH SHARTMAS O'ZI ZO'RG'A OVQATLANAMAN BIR KUNDA BIR MARTA
|
| |
|
|
| AnDiJoNLiK-BeZoRi | Дата: YAKSHANBA, 2010.04.18, 01:53 | Сообщение # 6 |
|
Группа: Удаленные
| BU MAVZU FOTOSURATLAR BO'LIMIGA TEGISHLIK BO'LMAGANLIGI SABABLI Forum oshxonasi, Go'zallik va Salomatlik Sirlari / Кухня форума, секре BO'LIMIGA O'TKAZILDI (SM) ANDIJONLIK_BEZORI
|
| |
|
|
| Belosnejka89 | Дата: PAYSHANBA, 2010.05.13, 17:08 | Сообщение # 7 |
|
Группа: Удаленные
| Har kuni kapustali, rediskali salat yesela yoki qatiq ko`proq ichsela tez ozishizga yordam beradi. Ko`proq sport bilan shug`ullanib, nonni kamroq iste'mol qilishingiz kerey bo`ladi!
|
| |
|
|
| Малак_ЕдинственнаяЧудо | Дата: SESHANBA, 2011.03.29, 20:35 | Сообщение # 8 |
|
Группа: Удаленные
| ha manga kereli maslahatla ekan raxmat
|
| |
|
|
| _GooGooWa_ | Дата: SESHANBA, 2011.04.05, 06:37 | Сообщение # 9 |
|
Группа: Удаленные
| Raxmat
|
| |
|
|
| Fast-ForWarD | Дата: MUBORAK JUMA, 2011.10.21, 03:34 | Сообщение # 10 |
|
Группа: Удаленные
| oo gap yoo
|
| |
|
|
| Ziyo_fo | Дата: CHORSHANBA, 2012.01.25, 12:57 | Сообщение # 11 |
|
Группа: Удаленные
| Juda zor raxmate
|
| |
|
|
| ZIRAPCHA | Дата: PAYSHANBA, 2012.03.22, 02:49 | Сообщение # 12 |
|
Группа: Удаленные
| Man diyeta tutmiman lekn bilaman bir kun asqotad rahmad.
|
| |
|
|
| _MAFIYA_ | Дата: MUBORAK JUMA, 2012.04.06, 16:39 | Сообщение # 13 |
|
Группа: Удаленные
| zo'ru
|
| |
|
|
| _ProPHeT_BoY_ | Дата: SHANBA, 2012.04.07, 03:03 | Сообщение # 14 |
|
Группа: Удаленные
| Ertalab warbat i4ingla
|
| |
|
|
| _ProPHeT_BoY_ | Дата: YAKSHANBA, 2012.04.08, 06:58 | Сообщение # 15 |
|
Группа: Удаленные
| Parxez qilinglar
|
| |
|
|
| _-_RoNaLDo_-_ | Дата: CHORSHANBA, 2012.04.18, 22:35 | Сообщение # 16 |
|
Группа: Удаленные
| nu.
|
| |
|
|
| _-_RoNaLDo_-_ | Дата: CHORSHANBA, 2012.04.18, 22:35 | Сообщение # 17 |
|
Группа: Удаленные
| xm.
|
| |
|
|
| _-_RoNaLDo_-_ | Дата: CHORSHANBA, 2012.04.18, 22:36 | Сообщение # 18 |
|
Группа: Удаленные
| x6p.
|
| |
|
|
| _ProPHeT_BoY_ | Дата: SESHANBA, 2012.04.24, 20:00 | Сообщение # 19 |
|
Группа: Удаленные
| P.s flot qimang
|
| |
|
|
| _ProPHeT_BoY_ | Дата: SESHANBA, 2012.04.24, 20:01 | Сообщение # 20 |
|
Группа: Удаленные
| Kam ovqatlaniw kerak
|
| |
|
|
| Shaneel_92 | Дата: SESHANBA, 2012.05.01, 23:30 | Сообщение # 21 |
|
Группа: Удаленные
| rahmat
|
| |
|
|
| _ProPHeT_BoY_ | Дата: MUBORAK JUMA, 2012.05.04, 01:37 | Сообщение # 22 |
|
Группа: Удаленные
| Ertalab yengil nonuwta qilinglar
|
| |
|
|
| _MAFIYA_ | Дата: MUBORAK JUMA, 2012.05.04, 08:35 | Сообщение # 23 |
|
Группа: Удаленные
| xop
|
| |
|
|
| ZIRAPCHA | Дата: DUSHANBA, 2012.05.28, 22:04 | Сообщение # 24 |
|
Группа: Удаленные
| Kamkam hõram hamiwa hõram
|
| |
|
|
| nyusha | Дата: CHORSHANBA, 2012.05.30, 03:54 | Сообщение # 25 |
|
Группа: Удаленные
| faqat qaynatilgan guru4 yesangla ozib qolasla !
|
| |
|
|
